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BMI

身體質量指數BMI (Body Mass Index),是評估體重與身高比例的常用工具, 也是目前國際上常用來衝量人體胖瘦程度,以及是否健康的一個標準。

身高體重比例指數分析 ( BMI )

用為判定體重的標準和身體脂肪比例

身高體重比例指數分析 = 體重(千克) / 高度(米) 2

體重 (公斤)
身高 (米)
BMI
 

國際
低過 18.5 體重過輕
18.5 至 24.9 正常身高體重比例
25 至 26.9 過重
27 至 29.9 輕度肥胖
30 至 34.9 中度肥胖
大過 35

嚴重肥胖

亞洲
低過 18.5 體重過輕
18.5 至 22.9 正常身高體重比例
23 至 24.9 過重
25 至 29.9 一級肥胖
大過 30 二級肥胖